Non piacersi ed il fallimento nelle diete

Chi vuole perdere peso, spesso si impone un approccio rigido, è poco tollerante con gli "sgarri" e pretende risultati immediati.

Questo atteggiamento di rigidità arriva in parte da un approccio "antico" ancora presente tra i professionisti della salute ma, in realtà, soprattutto da se stessi.

Così, la prima volta che non si rispetta la dieta, subentra la sensazione di fallimento, deleteria per la buona riuscita del percorso alimentare.

La probabilità di interrompere le visite e riprendere peso aumenta.

Ai miei pazienti, propongo un approccio flessibile, senza mai parlare di dieta vera e propria.

Piuttosto, mi pongo come un tramite delle linee guida nazionali e mi metto completamente al servizio dei miei pazienti come generatrice di soluzioni ai proprio problemi.

Insieme, infatti, paziente e professionista, cercano di trovare le abitudini salutari che migliorino lo stile di vita.

Ovviamente, raggiunti gli obiettivi preposti, il peso scenderà e lo farà sul lungo periodo e non solo per una manciata di mesi.

Ti aspetto in studio o online,

Beatrice